禁酒・禁煙でストイックな生活を送っています
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ダイエット中に良い「お気軽健康cafe あげは。」というところに行ってきました。場所は神戸トアロードです。
先日、肩凝りが酷いと友人に話をしたところ、お灸をいただきました。
 肩凝りだけでなく、冷え症や腰痛、生理痛、胃腸の不調やストレスなどにも効果的だそうです。リラックス効果もあるようですね。
症状によってツボも異なっており、私の場合は肩凝りが酷いですので、肩のツボにのせて試しに使用してみました。
お灸に直接火をつけると、じんわりと温かく、心地よくて血行が広がるような感じがしましたがそれもつかの間、かなりの熱さで思わず外してしまいました。熱いのに慣れれば使用できそうです。 効果はやはり直ぐにはでませんが、根気良く続けることが大切ですね。
さて、話は変わりますが、今回は「お気軽健康cafe あげは。」というところに行ってきました。場所は神戸トアロードです。
ダイエット中でしたので、健康的なものが食べたいと感じこのお店を選びました。
 この日は、吉尾高原鶏のせいろ蒸しセットをいただきました。野菜のみのセットや、お魚のせいろ蒸しもありますよ。
お米は、玄米か十穀米の2種類から選択できます。
 せいろ蒸しは、写真をご覧の通りボリュームがあり、野菜中心で紅塩でいただきます。
野菜は何もつけなくても甘く、歯ごたえもあり、とっても美味しいです。季節によって、野菜は変わるそうですよ。
他にも、日替わりランチや、オリジナルカレーなどのメニューもありますよ。 ランチタイムは14時迄ですが、それが終わると、アイドルタイムと題し、軽食の時間になります。玄米と十穀米のおにぎりのセットやサラダセットなどがあるそうです。小腹が空いた時によさそうですね。もちろん甘味メニューもあるのですが、野菜のケーキの種類が多数あり、トマトタルトやほうれん草のシフォンなど..ランチタイムしか行ったことがないので、是非食べてみたいですねー。
最後にたんぽぽコーヒーというノンカフェインのコーヒーを注文しました。 とてもあっさりしていて、コーヒーが苦手な方でも飲めそうです。ドリンクのメニューもかなり豊富ですよ。
 たくさんのメニューがあるので、まずはホームページを是非見てみて下さいね。 |
